Start programma

Je staat op het punt om een enorme boost in je leven te ervaren.

We gaan samen op meerdere vlakken aan de slag. Beweging, mindset en natuurlijk gezond eten.

Het programma duurt 12 weken en bestaat uit 3 fases. Iedere fase bestaat uit 4 weken.

We gaan in de eerste fase beginnen met je lichaam te detoxen en terug in balans te brengen. Daarna wijs ik je de weg welke combinaties goed werken. Ik help je om oude gewoontes in je lifestyle te vervangen voor nieuwe. De derde fase gaan we ons richten op vetverlies en het opbouwen van spiermassa. Maar we blijven lekker eten en gaan vooral genieten van ons leven en wat ons lichaam allemaal al voor ons doet.

Vanaf nu krijg je af en toe van mij een email. Dit is met name als er een nieuwe les voor je klaarstaat in deze internetcursus.

Even een tip: begin met de checklist hieronder.

Ik wens je heel veel plezier en natuurlijk een enorme een boost van energie,

Julia