fbpx

JOUW NR #1 COACH VOOR EEN FIT LEVEN

Voel je fit, energiek en lekker in je vel

Start met de unieke weekmenu’s, bewustwording van wat je eet.

Voor iedereen haalbaar en blijvend resultaat.

JULIA – @HAPPYHAPPYJULIET

Hi, mijn naam is Julia Wiegman. Die jou graag helpt om de fitte persoon te worden die je het liefste wilt zijn. Door unieke weekmenu’s en voedingschema’s.

Met elke dag juiste combinaties op je bord, wekelijks volop keuze en variatie in wat je eet van detox, balans tot paleo, ook als je geen tijd over hebt om uren in de keuken te staan. 

Strategiën voor vrouwen en mannen (van 30 jaar en ouder) met een ambitie om zich weer fit en vrolijk te voelen. 

 

Ontdek alles wat je nodig hebt voor een fit en energiek leven

Gratis cadeautjes voor jou

Je energieker en fitter voelen, eten volgens het seizoen. Juist nu in deze tijd is het nóg belangrijker om op je voeding gezondheid te letten. Ik help je daar graag bij. Kijk even bij het Herfst magazine, een gratis cadeautje die ik voor je heb gemaakt.

Eet je fit & energiek boeken

Vooral na je 30e is het merkbaar dat wat je eet zoveel verschil maakt in hoe je je voelt, er uitziet en je energielevel. Ontdek lekkere en makkelijke recepten en breng je lichaam in balans.

Vrouwen, voeding en balans

Worstel jij met je fit voelen en je gewicht? Ontdek makkelijke tools en tips om je fitter en uitgerust te voelen met je gewicht in balans. Ook bij een druk bestaan.

Eet je fit en energiek.

Pas de 80 – 20 regel toe qua eten: Het hoeft niet 100% alles gezond, 80% is goed genoeg.

Dankzij mijn specialisatie..

.. in lifestyle, eten én met mijn achtergrond in yoga en sport, ben ik dé ideale persoon om jou verder te helpen. Ik weet als geen ander hoe je van een futloos lichaam een energieke versie maakt. Hoe je je uitgeruster voelt. Van origine ben ik Noord Hollands en ik heb dan ook een ‘niet lullen maar poetsen’-mentaliteit. Door direct, eerlijk en zonder poespas te communiceren, zorg ik ervoor dat jij sneller begrijpt hoe het echt werkt. Voor de lange termijn. Ik geloof namelijk dat als we allemaal wat minder streng voor onszelf zouden zijn, genoegen nemen met 80% gezond en 20% genieten, dat we veel langer een fit leven creëren. Het is namelijk niet voor even, de zorg voor jezelf en je lichaam heb je een heel leven. Doorbreken van een patronen, stap voor stap. Ook als jij nu vastloopt en toch gezonder wilt leven.

Mijn missie

Ik wil een nieuwe standaard neerzetten in de wereld van gezond eten en fit leven. Een wereld waarin mensen weer belangrijker worden dan de plaatjes van fitgirls op Instagram. En waar thema’s als bewustwording, lekker genieten en duurzaam centraal staan. In een paar jaar tijd heb ik een ijzersterke methode opgezet en heb onder andere healthy retraites gegeven in Nederland en Frankrijk. Naast dat ik offline en yoga trainingen geef, begeleid ik ook mannen en vrouwen om meer energie te krijgen, weer lekker in hun vel te komen en zichzelf terugvinden. Dankzij de Boost je energie methode kunnen we samen jouw lifestyle naar een nieuw level laten groeien. Als jij al van alles hebt geprobeerd, vertrouwen kwijt bent in dit soort programma’s, dan is dit echt iets voor jou.

Het draait niet om de perfect gezonde leefstijl.

Het draait om jouw leefstijl.

Veel liefs,

Julia

DOWNLOAD GRATIS HET GEZOND ETEN E-BOOK

Klaar om meer bewust te worden van wat je eet, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan is het Boost Je Energie e-book speciaal voor jou gemaakt.

Dit ga je leren:

1. De gezonde combinaties om meer bewustwording te ervaren in je eetpatroon.

2. Het belangrijkste aspect dat zorgt voor meer energie.

3. Hoe je met mijn Boost Je Energie-methode meer kunt afvallen via o.a. jouw slimme combinaties op een dag.

4. Hoe je dankzij het principe: ‘80-20’ een duurzame relatie kunt opbouwen met jezelf en je gewicht in balans en tegelijkertijd gezellig kan mee (vr)eten op sociale momenten.

Het Begint Allemaal Bij Jou.

Het Is Hun Gelukt. Dat Kan Jij Ook.

Succesvolle Boost je energie deelnemers komen overal vandaan. Vrouwen met allerlei redenen om te starten. Lees verhalen zoals die van jou. 

Complete programma’s online: leuk als je meedoet!

Direct van start en doorlopend toegang:

7 dagen met recepten inclusief weekmenu

in eigen tempo volgen

bestellen = gelijk toegang & starten

Direct van start en doorlopend toegang:

de 1e dag van het traject start op maandag, 

bestel uiterlijk op woensdagen voor 21 uur

gelijk toegang & op maandag starten

VIP (max 4 personen, VOL = VOL), start:

7 december 2020 (nog 2 plekken)

11 januari 2021 (nog 3 plekken)

8 februari 2021 (nog 4 plekken)

Ontvang gratis

Speciaal voor jou heb ik een digitaal magazine gemaakt met energieke seizoen recepten Herfst.

Don’t leave without following me ♥

-Gratis-
Boost je energie dagmenu


Met dit dagmenu bouw je meer energie in een dag op dan tijdens je laatste vakantie!



-Gratis-


Boost je energie dagmenu



Met dit dagmenu bouw je meer energie in een dag op dan tijdens je laatste vakantie!

Je dagmenu is onderweg naar je inbox.