Artikelen over fit leven, vitaliteit, weerbaarheid en energie
Ben je ook dagelijks aan het worstelen met een energiek gevoel door de dag, focus en balans? Vind je het lastig om juist nu alle ballen hoog te houden in de overweldigende periode die we nu ervaren? Misschien merk je wel, dat je juist nu behoefte hebt om beter voor jezelf en je lijf te zorgen. Wil je meer rust ervaren, je fitter voelen en meer energie? Welkom en super leuk dat je hier bent! Aan de hand van mijn persoonlijke ervaringen, zelfkennis, schrijf ik met veel plezier handige artikelen voor jou met tips om toe te passen in je dagelijks leven. Zodat jij fit voelt en elke dag uitgerust aan je dag begint met een gezonde dosis energie.
Lifestyle Tips Voor Jou
Meestgelezen artikelen
Recept kurkuma
Kurkuma receptenIn dit artikel vind je kurkuma recepten. Kurkuma, ookwel geelwortel genoemd, heeft ontstekingsremmende en antioxiderende effecten. Wil jij op korte termijn je weerstand een boost geven? Voeg kurkuma dan toe aan je eetpatroon en versterk je...
Detox thee recepten
AFVALLEN MET DETOX THEERegelmatig thee drinken kan helpen bij het behalen van jouw doelstellingen voor gewichtsverlies, immuunsysteem stimuleren en de spijsvertering verbeteren. Ze zijn rustgevend en geweldig om angst en stress te verminderen. Probeer eens...
Hoe burn out aanpakken
Gezond met stressMensen met een burn out komen door langdurige stress uiteindelijk bij fysieke uitputting uit en dan met name een uitgeputte bijnier (je lichaam kan uiteindelijk écht niet meer vooruit ook al zou je zelf wel willen). Hierdoor raakt je volledige...
Waarom yoga goed voor je is
Yoga wat doet het met jeYoga brengt lichaam en geest bij elkaar. Creëert eenheid. Ookwel ‘To unify body, mind and soul’. Yoga gaat niet over de perfecte houding. Het gaat over jouw houding.Het helpt voor helder denken, centeren, gezonde organen, verwijderen van...
Mooie huid door verse sapjes Versapers
Voldoende beweging Ergens tijdens een druk sportjaar in de tijd dat ik nog bij de Telegraaf Media Groep werkte, kreeg ik plots last van een allergische reactie. Iets waar ik totaal niet op zat te wachten, het was notabene begin 2010 en in dat jaar vonden de Olympische...
Supplementen bescherm je lichaam van binnenuit tegen corona
Supplementen boost tegen corona Tijdens het corona virus is het goed om een crisis pakket met multivitamines, vitamine C, supplementen en probiotica aan te leggen. Vooral als je het afgelopen jaar het druk hebt gehad en minder goed voor je lichaam hebt kunnen zorgen...
Klantenservice
