Detox in 7 dagen challenge

Je bent zelf de belangrijkste persoon in je leven. JIJ kan voor energie, groei, plezier en vervulling zorgen, je hebt zelf alle touwtjes in handen. Soms heb je wel eens periodes in je leven, waarbij het even tegenzit. Te druk op je werk, een verbroken relatie, iets teveel feestjes, of een andere vorm van stress. Dit detox programma is ideaal om een nieuwe start te maken, voor jezelf te zorgen, je lichaam te resetten.

In een week creëer je jouw detox @ home. Je leert nieuwe smaken, recepten en combinaties. Gerechten die passen bij de reset van jezelf om uiteindelijk je ideale energieke en fitte lijf terug te krijgen. Van het doorbreken van ongezonde patronen en gewoontes, naar meer rust en (zelf)vertrouwen. Ik sta deze 7 dagen lang naast je, en coach je door middel van mijn online e-mailings, ik moedig je aan en bied je houvast.

Wat maakt dit programma uniek?

Deze detox volg je in je eigen tempo. Dat betekent veel ruimte om voor te bereiden, in de online omgeving krijg je veel tips en aandacht. Samen kunnen we de hele wereld aan.

Wat zit er allemaal in? 

• Recepten voor een verantwoorde detox van 7 dagen
• Voedingsschema met vijf maaltijden per dag (gemiddeld: ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes)
• Recepten pagina’s ingedeeld per ontbijt, lunch, diner, tussendoortjes
• Online account om in te loggen in de detox programma omgeving
• Overzicht met alle boodschappen en voorraadkast benodigdheden voor de 7 dagen (en per dag)
• Een uitgebreid e-book met het complete weekmenu (om thuis te printen)